DİYET PAKETİM 28/05/2014

Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur! *Mustafa Kemal Atatürk

İÇECEK

Papatya Çayı

SABAH

Kahvaltı Tabağı, Tam Tahıllı Ekmek

Domates, Salatalık, Roka, Maydanoz, Zeytinler, Organik Beyaz Peynir

ARA ÖĞÜN

Sarı Leblebi

ÖĞLE

Zeytinyağlı Enginar, Yoğurt, Tam Tahıllı Ekmek

Kereviz kökü, soğan, havuç, sarımsak, maydanoz

ARA ÖĞÜN

Ananas Flambe

Ananas, stevia, ceviz

AKŞAM

Közlenmiş Patlıcanlı Orman Kebabı, Çoban Salata

Dana kuşbaşı, havuç, patates, arpacık soğan, mantar, aromatik otlar, közlenmiş patlıcan, tam tahıllı ekmek, domates, salatalık, sivri biber, kıvırcık, maydanoz, limon sos

ANANAS: Bol miktarda demir, kalsiyum, potasyum, C ve B vitaminleri içeren ananas vücutta meydana gelebilecek iltihaplara karşı etkili bir mücadele sergilemektedir. Yenileyici ve serinletici etkisinin yanında, içerisinde bulunan bromelain enzimi hazmı kolaylaştırıcı etki göstererek kilo kontrolüne yardımcı olmaktadır. İdrar söktürücü etkisi sayesinde vücuttaki şişlikten kurtulmaya yardımcı olmakta ve yağ yakımını hızlandırmaktadır

*Beslenme kürünüz ile birlikte günde ortalama 3 litre yüksek alkali (PH9, 5-10) su tüketmenizi öneriyoruz. Daha hızlı sonuç almak için kür ile birlikte siyah çay, kahve ve aitli içecekler ve alkol almayın. Bitki çayı içebilirsiniz.

**Kırmızı pul biber, zerdeçal, sumak, kuru nane, kuru fesleğen vb. sağlıklı ve lezzetli baharatları yemeklerinize bolca ekleyin.

 

HOME

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *